跨洋飛行是一場耐力賽。
不只是身體疲憊,坐在侷限的空間,讓人感到枯燥,心理也有煎熬感。
(上:長堤 Long Beach, 拜川普高關稅之賜,10/11 我看到的長堤港(美國第二大貨櫃港),只有一艘貨櫃輪停泊。港外除了裝石油的油輪外,沒有昔日的擁擠情況了。)
為了讓旅程就能變得更有質感、更有趣,我經常在登機前和飛行中稍作安排,讓這段旅程增添一些愉快氣氛。
以下都是我在登機前及空中常做的事,彷彿是搭機時的儀式感,以求飛行變得較輕鬆、舒緩情緒。
(上:長堤市的彩虹港 Rainbow Harbor)
(上:這裡是我不久前介紹過的洛杉磯港。這座美國第一大貨櫃港,在 10/11 的空中下望,我只見到兩艘貨櫃船。長榮碼頭空盪盪,港口外也是沒有等待進港的船隻。)
在報到後、登機前若有時間,我會探索機場藝術與文化,讓等待變成視覺享受。
許多國際機場都有公共藝術展覽,與臨時藝文特展,因此我會抽空欣賞機場的藝術裝置或臨時展覽。
(上圖作品「發現臺灣密碼」。文化部的說明:仿擬臺灣古蹟文物的特質,讓象徵臺灣當代的文化符碼在作品中呈現。透過對過去歷史的詮釋,解碼當下的文化現象。我這個沒慧根的小老百姓,當然看不到密碼,也猜不出明牌號碼。)
(上:在瓶外雕刻的〈心經〉。 下:李白的《將進酒》。這是桃園市政府,在桃園國際機場二航廈展出作品。由書法家李元慶書寫,瓷刻家梁成福以鋼刀手工一筆一刀刻製,並結合臺華窯窯燒技術共同創作產生。)
(上:瓷刻家梁成福的作品。下:新竹褒忠亭義民廟的祭典)
有些遊客喜歡逛逛航站內的商店,做最後的瞎拼,或是採購紀念品回家送人。
有些機場的美食街,堪比城市美食地圖,都是值得一試的味蕾享受。
但是,在美國各大機場內的商店與餐廳價格,都是遠超過貧道的 “想像空間”。因此讓我在機場內掏腰包的可能性,是非常的渺小。
(上圖:飛機上的晚餐。下圖:飛機上的早餐,將優格伴水果是我的最愛。由於我習慣睡覺前 3、4小時內不吃東西,而且在貴賓室已經吃飽,因此機上的晚餐經常成為我擺拍的道具。就喝些酒、刷完牙,帶著茫茫醉意跟兩三百人一起睡覺了。)
(下圖左上照片,是拍攝自舊金山國際機場中的一家快餐廳。這裡瓶裝水一瓶要價 $5, 在好市多一箱 40 瓶的 Kirtland 瓶裝水才 $4.50。快餐廳最便宜的素食漢堡也要 $20 (稅前),可外加 $2 起司片, $4 酪梨, $3 的蘑菇片。若再加上飲料,這沒肉的簡餐稅後就快要 $30 /台幣 900元。 左下:機場的觀景台。右:空中下望地面的燈火。)
小氣的我會利用航空公司會員或信用卡的福利,到貴賓室享用免費的輕食、熱湯、咖啡或飲品,讓自己在起飛前就進入「度假模式」。
我也會在此整理隨身物品,將電子設備充飽電,甚至更換座位。
(上下照片: 橙縣約翰偉恩機場的聯合航空貴賓室。有墨西哥雞肉捲餅、三明治、小漢堡、玉米湯、沙拉⋯。 喜歡甜點的我,當然不會錯過雷根糖、巧克力裹咖啡豆)
(上:桃園國際機場的環亞機場候機室。我 10 月再到這裡品嘗他們的牛肉麵,因為二月的時候,曾向阿姨反應他們的牛肉燉煮的不夠軟嫩,也不夠入味。這次再到這裡,阿姨特別給我大塊的牛肉,麵條也少了一半。這次燉牛肉進步許多,比 LA 的醬油牛肉麵好吃多了。)
(上右圖:芒果霜淇淋。在桃園國際機場的環亞機場候機室,吃了麵少肉多的牛肉麵後,又嚐了他們的黑胡椒醬汁雞肉、韓式泡菜炒麵、枸杞排骨冬瓜湯、椰子綠豆湯,以芒果霜淇淋作結束。之後,隱約聽到新航銀刃貴賓室在呼喚,邀我去那裡吃蒜味花生,就轉戰新航貴賓室。左上:新航的川式花椒炸鮮魷。左下:新航的手工餅乾及蒜味花生。新航銀刃貴賓室今天的菜色真好,但我已經需要扶著牆壁才能走出去,興嘆不已。)
(上圖:機場登機室外的觀景台,除了可看飛機起降,也能暫時遠離登機門前擁擠的人群。)
登機後的跨洋飛行時間,我會試著讓機艙變成自己的小宇宙。
- 挑選機上電影、劇集、旅遊影片…,讓飛行時間變成一場沉浸式的娛樂旅程。
- 在手機上或筆記本記錄旅程。而進行放空冥想,有助於放鬆心情、減少焦慮。
- 若坐在靠窗座位,白天可看到加州沿海的景色,但飛行到太平洋上空時,就只能關窗等候黑夜的降臨。因夜航時,看窗外星光或月色,以及清晨的高空日出,都是地面上難得的經驗。(上下照片)
(上下圖:北極星比我跟自己位置一樣高,而原本「在天上」的大熊星座/北斗七星,竟然在我的腳下。)
一些小撇步,也可讓飛行更舒適。例如,穿著寬鬆舒適的衣物,搭配眼罩、耳塞、頸枕,打造自己的「飛行小窩」。
定時伸展或走動,避免久坐造成不適。有些人還會小零食與保濕用品,讓身體和肌膚都能保持最佳狀態。
(上下圖: 加州一號公路。上圖是在 Big Sur 大索爾南邊的滑坡,造成公路中斷。在 2026/3 前,由洛杉磯無法經由這條被美國國家地理雜誌評為「一生中 50個必去的地方」,前往舊金山。)
在機艙喝碗熱湯,溫暖我的胃,是一大享受。以前的我,總帶著台式紅燒牛肉碗麵上機,請空服員沖泡。
當打開後的那一瞬間,那香味總讓我成為「全機公敵」。
現在的我,則改帶味道比較含蓄的美式碗麵,香味雖減,但暖度依舊。
(上圖:蒙特利灣 Monterey, 很喜歡這裡。若是您有機會到舊金山,留下一至三天給這裡,到 17里、卡梅爾、一號公路到大索爾...。您也可能會跟我一樣的愛上這裡。)
(上圖:在舊金山灣南邊的粉紅色鹽田。下圖:SFO 國際機場。)
將長途飛行視為一種「慢節奏的旅程開端」,暫時脫離日常,給自己一段無人打擾的時間。
這樣的心理轉換,會讓飛行變成一種享受。這也是為何我經常上飛機後,很快就「吾復夢見周公」。
“我要帶你到處去飛翔,走遍世界各地去觀賞,沒有煩惱沒有那悲傷,自由自在身心多開朗。…我們要飛到那遙遠地方看一看,這世界並非那麼淒涼;我們要飛到那遙遠地方望一望,這世界還是一片的光亮。” (張三的歌)
十月初回台過中秋,11 月底又將回台過感恩節。很多人問我,長途旅行難道不會感到疲憊嗎?
經常搭機出差或旅行的我,跨洋返台不是苦行僧式的折磨,它像是一場有趣的過渡儀式,讓我從習慣的生活環境,過渡到成長的夢中家園。
(上圖:舊金山。下圖:興建中的桃園機場第三航廈)
(上圖:桃園國際機場行李轉盤上的中英文告示,讓我感到政府非常照顧國人。因為看得懂中文的國人,若是攜帶動植物產品,最高可罰 20萬元。也就是罰款 1 元 至 20 萬元,最高 20萬元。而對老外的罰款是 「20 萬元或更高」,也就是從 20萬元起跳,也可能是 100 萬吧? 桃園國際機場二航廈有些很有趣的中英文對照,不知道您們有沒有留意?)
後記:日前跟好友安媽聊及 AI 後,我心血來潮,將寫作大綱傳給 AI,請它就我提及的重點,幫我寫一篇文章。本文就是以 AI 的創作為架構,修改刪除一些不是我習用的文辭,或是遠超我中文程度的字句。因此,除了介紹照片外,本文內容大概有 60% 是 AI 幫我寫的,再由我稍加修改而成。
我不喜歡 AI 幫我寫「功課」,因為那少了我慣有的胡言亂語。不知道您能否接受由 AI 代替人的思考與創作,閱讀 AI 發表的文章?
(上圖:每當在舊金山國際機場,看到這幅大照片上的國旗,總會有莫名的感動。下圖:桃園機場二航廈的木雕作品 「太陽之子」。每當看到太陽之子 6:30 吊兒郎當的玩意兒,總讓我暗笑不已。曾經在此分享過二航廈,展出一座巨大的男性性器官,向世人宣告台灣原住民的文化特色。或許男性性器官是台灣原住民的傳統藝術,但不懂文化部為何認為展現原住民男性器官的藝術作品,適合在國家大門,向不同性別、民族、宗教與文化的人們作展示? 難道沒有其它較適合的原住民傳統文化與藝術,可呈現給世人了嗎? 我感覺這作品若少了那男性的玩意兒,更是適合不同族裔、宗教的男女老幼,站在作品前仔細端詳細節。)

還是喜歡你 個人風格的 言詞 Ai 我沒那麼 讚美 但可以參考 不然 到最後 都沒有個人思維了 。 國家大門 原民藝術 圖騰展現 我也不認為 是 很 得當的 不知是誰的 主意 po 一點更藝術的 不適更有看頭 ?
AI 「寫」的文章很正式,但少了個人的思想,因為它是融合所有的資料,匯總而成。 用 AI 找尋資料很方便,但我的老師說,她的學生就因此用 AI 印出報告,而不是自己蒐集與寫的。 她認為要是這樣,學生就沒有學習到什麼,完全是電腦寫的。她因此要求學生,用手寫報告,至少抄過一次,還有些印象。 結果,學生告到學校,學校竟然支持學生。我老師因此自動請辭。現在的大學生, 唉!
坐飛機 動輒超過 10 小時 很辛苦啊 轉機 更是 大包小包 也很累 我曾 首次出國 跟先生 帶了一個 特大行李箱 被導遊唸到臭頭 哈 ...太重 他得幫 怨言 就出來了 以後 就分兩個 就 西線無戰事了
我不會感覺很辛苦,反而有放鬆休息的感覺。 我非常容易醉,因此酒後就能入睡。通常可以一睡 7、8 個小時。 每次搭機的行李,總讓我感到頭疼,因為美國機場等行李很費時,而我曾有行李延誤的情況。 回台幾天都沒有行李,回美的前一天,行李終於送到台南的家。(這也是行李有地址的好處)
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機場上該享受的福利當然要爭取啊 那不是小器喔
美國航空公司發行的信用卡, 都會有不少的好康, 例如,里程數、貴賓室、提早登機、免費行李托運...
在國外看到代表國家的國旗真的會莫名的感動~~
舊金山是台北的姊妹市, 以前的舊金山國際機場的 G 航廈(國際航廈), 還會打出所有姊妹市的燈光,當然包括「台北」。
越洋飛行真的蠻累的,也可能是我現在較少飛那麼久,您常常飛來飛去,或許比較習慣些? 能去航空公司貴賓室休息用餐真的很不錯,這幾年看到不少分享,可惜我都沒機會去。 坐窗邊好棒,可以看雲,也可以看地面風景。沒想到星空也能拍下來,好美,您還能認出星座,好厲害。
我坐上飛機,馬上變成完全放空的情況,因此很容易睡覺。 每次搭晚上的飛機回台,我喝杯紅酒,很容易酒醉睡覺。通常清醒時,已經在日本上空。 長途飛行,我總是選擇走道的座位。 現在電腦很厲害,即使已經 check in 了,只要在登機前,檢查手機上航空公司app的座位圖,尋找是否有一整排的空位,就換到那排的走道座位。除了擁有一整排,也可以看窗外的景象。淡季時,我總是這麼做。
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我還沒有越洋飛行過 當然沒有經驗囉 看好友的分享真的很棒
跨洋飛行是挺累的, 但,從一個熟悉的地方,換到另一個熟悉的地方, 總會有「如夢」的感覺。
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你在舊金山灣拍到南邊的粉紅色鹽湖很美。 AI寫作我無法接受,如果AI真的都能幫忙寫,那何必還要人寫,感覺人要被取代了,好可怕~
加州有兩處粉紅色的鹽灘,那是曬鹽的淺灘, 照片是位在聖荷西北邊(舊金山灣東南角),這處最大,從空中看得很清楚。 AI 寫的像報告,很適合學生做報告。 我老師拒絕學生以電腦印出報告,因為很多學生是用 AI 「寫」報告,結果被學生告到學校。最後我老師氣不過就辭職。(這是台灣中部某大學)
以前也出國玩 搭機真的累 現年已老 更不想出遊. 趁年輕搭機四處遊 老了就懶得出門.
我搭飛機還可以放心睡覺, 但下飛機後,開車就麻煩了。 因為,平時有睡午覺的習慣, 出遊時,沒睡午覺是非常痛苦。 因此,我也減少出遊。
還好你可以去貴賓室 而且似乎和裡面的人都熟了 我也視回台搭機為苦事 我都靠看片打發時間 我覺得在飛機那樣的擁擠環境下很難入睡
我無法在飛機上看電影 因為習慣家裡的大螢幕。 在旺季時,飛機真的是很擁擠,左右都是人,難得有空位。 這也是為何我通常在淡季(非寒暑假)返台。
這篇文章我倒看不太出來是 AI 寫的。想必您在 AI 寫完以後,又自己修改過,添加了不少個人獨特的色彩。 我不喜歡多申請信用卡,也沒有習慣固定搭某一家公司的飛機,所以總是累積不到什麼貴賓室的點數或哩程。如果 Harry 很擅長此道,不如更認真一點積分,下次升等到商務艙,就真的可以好好享受了。 近年來我的做法是帶安眠藥上機,吃完飯以後就服下安眠藥,至少可以睡上好幾小時,時間比較容易打發。因為我平常沒有吃安眠藥的習慣,所以偶爾吃一顆還算蠻有效的。
我修改了不少,因為 AI 寫的像是「報告」,讀起來有些呆板。 我也只有 3 張信用卡。曾經兩次在返台期間,半夜被告知信用卡遭盜用,馬上停卡。口袋當時只剩另一張運通卡,讓我非常的不方便。因此,又多申請第三張。 可以用里程數升等、或加錢升等豪經艙、商務艙。在登機前若豪經艙、商務艙有空位,航空公司空位沒有收入,客人可以用較低的加價升等。例如我用 $250 升豪經艙。在飛行論壇 FlyerTalk 上,有人用 $595 升等商務艙。
很佩服您懂得利用等機,做了許多有意義的事 看展覽.拍照,還能講出一堆有趣的故事 增添旅途樂趣 搭長途飛機我覺得很累 多年前當時還年輕,已經受不了長時間在飛機上
飛行是很無聊,而且又拘束在窄小的空間, 而且,99%的時間都要綁在座位上。 要是有時差,那飛行就更是累。 因此,我只能轉換心情,讓自己在機上多休息。
還是星座專家啊 我都弄不懂 您真是博學多才
我很喜歡看星星, 晚上帶太郎出門,他看地上,有沒有其它狗來佔他的地盤。 我則是抬頭看星星。
午安 您很聰明,為自己安排了舒舒服服的飛行小宇宙,讓長途飛行不再是辛苦事,而是從日常過渡到老家的舒緩時空。您還利用了些小訣竅,看了,很佩服呢! 我唯一的長途飛行經驗是跟團去美西旅行時,從桃園飛到舊金山,聯合航空,經濟艙,幾乎客滿。印象中飛行時間是10小時,因為機械問題,在旅客上機後2小時才起飛,因此我在機上待了12小時,睡得很差,但那時還年輕,就是有點無聊不舒適而已。 請AI支援的這篇文章,應該有節省到時間吧?畢竟您還得修改,這樣的寫作經驗可還滿意?文中不少空拍圖,都好清晰,還有星座圖也拍得來,真的很用心,即使AI有幫忙,我覺得您為本文發的心血也不少了,這樣的AI之作,教授應該就能接受。 希望施教授不要難過,這時代變化太快了!
要是學生以 AI 寫作業,而完全不看 AI 寫什麼,就印出,當報告交出。那麼學生學到什麼? 施老師提出辭呈,台中科大馬上聘任她。因為在她的教導下,每年都有不少學生通過國家考試。 長途飛行很累,即使什麼都沒有做。 我認為「調時差」及久坐缺乏運動,都是讓我很難克服的問題。因此,我盡量讓自己在飛機上睡覺,下機時沒時差。 我現在能「隨機而安」,不會將飛行視為苦差事。
請問這種登機前臨時空位廉價升等的資訊,要在哪裏找呢?還是要去機場櫃檯詢問?
我手機有航空公司的 app, 因此可以利用手機作 check in 機票就在手機的 app 上。 在 check in 時,手機會詢問您是否要升等。United 由經濟艙升到豪經艙,經常是 2、300 多元。 但升到商務艙,對「非飛行常客」的經濟艙乘客,就比較多錢,會在 $1000 多元。 晚點,我再到您的部落格回覆。
我好久沒從桃園出境 都不知道桃園國際機場變成什麼模樣...原來... 長程飛行真的很累 我記得那時候飛美國時,長時間坐在機艙裡,不是睡覺就是吃飯,挺枯燥的......
我很好睡,尤其是一杯葡萄酒下肚,就能睡 6-8 小時。 桃園機場的二航廈,是「上個世紀」的建築, 其入境樓層、海關的樓層高度不高,有壓迫感。 感覺興建中的三航廈的入出境樓層高度提升,想像會比較開闊感。 我明年開始,也會考慮利用高雄機場,因為聯合航空有飛機由高雄起飛。
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這視角好特別~ 彷彿在空中漫遊,認識不同的地方, 從船隻、景點到星空,每一幕都好迷人。 雖然長途飛行有點辛苦, 但能留下這樣的紀錄,真的是一種小確幸!
飛行是很無聊, 尤其是限制在窄小的空間, 又不能任意起來走動。 因此,只有改變自己,適應機艙環境。
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祝好友周末愉快
看到台南地價稅帳單,漲20%,心情不美麗。
謝謝分享,你總能將枯燥的飛行,化為一場充滿質感的儀式。從機場藝術到雲端熱湯,每個細節都因你的溫柔凝視而發光。特別喜歡你說的,這是一場「慢節奏的旅程開端」,在兩個家之間過渡的心境,本身就是最美的風景。你的文字總提醒我們,用心就能在移動中找到安頓的詩意。
謝謝留言 無法改變飛行的無趣,就改變自己的心情
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好友午安
這裡已經是深秋的氣溫了
今天桃園氣溫僅有20度 感覺非常舒適 祝好友新的一週平安喜樂
今天新聞說,桃園南門市場大火, 這老市場,應該有很多市民的回憶, 應該有不少特色小攤, 造成財物損失,真遺憾。
那個五顏六色的糖果,您說是雷根糖 記得小時候吃過 我很好奇,剛剛上網查了一下 果然和美國前總統雷根有關 根據維基百科介紹 由於雷根總統愛吃 甚至在他喪禮也放了一小罐雷根糖 在口袋中隨他下葬呢
我很喜歡吃雷根糖 Jelly Belly , 至於為什麼雷根總統對 Jelly Belly 愛不釋手呢?因為總統戒菸就靠它。從此就叫雷根糖。 在 LA 的雷根總統圖書館內,有一仿白宮的橢圓形辦公室,雷根總統的桌子上,也有一罐雷根糖。 雷根糖的工廠在北加州,在舊金山的北邊。那裡可以參觀,免費試吃。
搭機前和飛行途中都有妥貼的安排 這樣的儀式感讓長途飛行可以更為輕鬆自在 在夕陽霞暉中起飛又別有風情 從空中下望地面的燈火 竟彷如看見滿天星光 真妙
我搭飛機,原則是選擇走道的位置, 但登機前,會在手機上,做最後確認, 找一整排沒有乘客的座位,就可以躺下。 這在非寒暑假的淡季,都有機會。 因此,我就可欣賞窗外的景觀,尤其是晚上的星空。
在貴賓室待機 先享受豐盛自選的餐點 在起飛前就先進入度假模式 這真的就是一趟愉快的旅程呢 而原來搭機也能帶上喜歡的泡麵請空姐幫忙沖泡啊 將食物排成小丑的模樣 看著就歡喜 那些各色糖果就像寶石一樣 很討喜呢 一趟空中飛行能這樣安排自若 真好!! 晚安~喜樂自在
因為我習慣在睡覺前 4個小時,就不再吃東西, 因此上飛機後,會要一杯葡萄酒, 再利用其他乘客用餐時間,到化妝室刷牙, 然後回到座位上,就能因為葡萄酒的關係,在昏昏沉沉下很快的睡一覺。 因此,每次回台灣,醒來時,已經在日本的上空。 下飛機,也因為睡足夠,不會有時差。 張老師,您好
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長途飛行真的會考驗體力 有時候想睡又睡不好 連接的旅遊就會受到影響 不過要回國的時候我都會睡得很好,一方面累,一方面也玩過了比較不會那樣興奮 所以比較好睡 現在AI真的很方便,但是還是要自己審查一下,因為有些時候會亂用資料
出國旅遊要是有時差干擾, 那麼前幾天的遊興,會大受影響。 因為我很容易喝醉,因此在飛機上很好睡, 通常可以一路睡 7小時,雖然會起身幾次,但又能呼呼大睡。 AI 是查詢資料後,再提供給使用者。當然有錯誤的地方。 例如,在 LA 有 Cabrillo 海灘,在聖地牙哥有 Cabrillo 國家紀念地, 我曾在查詢時,發覺 AI 給的資料是混雜在一起。
是豪華經濟艙的餐點喔! 看起來還不錯。我真的很怕飛亞洲, 因為很難在飛機上睡著。所以一定選走道, 不斷起來散步, 哈哈。
我也是選擇走道,但登機前再做最後查看,要是有一整排的空位出現,我馬上換座位。 今天新聞說, FAA 因聯邦政府關門,各大機場必須減班 10%。川普真是孝呆!
感謝分享
好棒的機上視角 謝謝分享
以前有幾次飛13、14小時的經驗 那個時候不覺得累 我上飛機很好睡 所以都是先睡睡醒了再吃機上餐 若可以醒著就看看影片 大部分都可以再睡去... 朋友都說我好命好睡 看到你能在貴賓室吃那麼多美食 真太讓我羨慕了 跟著你的分享 我好像吃了一頓"拔肥" 下次有機會飛這麼遠 我要學學你的越洋飛行模式^^